全球实时：减肥可以吃桂圆干吗_减肥可以吃桂圆吗
2023-04-28 04:05:00
互联网
(资料图片仅供参考)
1、疾病分析：减肥期间可以吃少量桂圆，但不能吃太多。
2、龙眼本身属于含糖量高的一种水果。
3、吃多了之后，这些糖分会在体内堆积，变成脂肪，容易形成肥胖。
4、少量食用桂圆，可以吸收纤维素、氨基酸、钙离子，补充身体所需的营养，一定程度上促进肠道蠕动。
5、但桂圆本身是一种温性食物，摄入过多可能会导致咽喉肿痛、口疮。
6、所以建议不要吃太多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
